午餐这东西，对于大多数跑山人而言都是对付两口，随便吃点就行。
但只要有张北在的时候，就没有任何一顿午餐可以随便吃几口了事的。
作为一个顶级的大吃货，张北是从来都不会亏待了自己的胃。
尤其是跑山的时候，本就是一项耗费体力的劳动，不吃点好的怎么能对得起疲惫的身体。
将干柴点燃，张北飞快从背包内拿出来了一瓶啤酒和三个真空包装的大鸭腿。
啤酒是用来去腥的，鸭腿的吃法多种多样，但今天中午这个条件最适合的就是爆炒了。
给鸭腿焯水去腥的时候，张北也不断和直播间的观众聊着有关做饭的一些小窍门。
比如猪心这东西一定要清洗干净，不然里面存留的血水腥味会非常浓厚。
再比如炖汤的时候放一些比较常见的中药材，不但能让口感更丰富，滋补的效果也更好。
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